소셜 미디어의 비현실적인 몸으로

소셜 미디어의 비현실적인 몸으로 인한 피해 복구
십대 때 인스타그램에 가입하고 같은 신체 유형을 가진 것처럼 보이는 수천 장의 여성 이미지를 접했던 기억이 납니다.
이 인기 있는 몸매를 가지면 그들이 소유하는 것처럼 보이는 모든 것, 즉 행복, 사회적 자본, 그리고 모든 것이 성취 가능한 삶을 가져다줄 것 같았습니다.

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나는 나 자신을 부정적인 용어로 생각하고 행복과 자기 사랑에 조건을 두면서 몇 시간 동안 계속 스크롤하는 것을 발견했습니다.
“만약 내가 살을 빼면 행복할 것이다”, “나는 이 슈퍼모델의 식단을 따라야 한다”와 같은 “만약”과 “해야 한다”로 시작하는 문장이 표준이 되었다.
내가 몰랐던 것은 대부분의 인플루언서, 여배우, 모델들이 자신을 특정 방식으로 표현하기 위해 이미지를 많이 편집한다는 것입니다.
이러한 이미지는 여성에게 부과되는 “이상적인” 신체 기준을 형성합니다.
이러한 도달할 수 없는 기준 때문에 나는 내 몸에 맞지 않는 강도 높은 운동과 식단을 따르게 되었고, 나만 그런 경험을 하는 것은 아닙니다.
수천 명의 어린 소녀들이 에어브러시, 포토샵, 멋진 조명 및 포즈의 산물인 이러한 비현실적인 표준의 희생양이 됩니다.

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청소년기는 급격한 신체적, 사회적, 인지적 변화의 시기입니다.
이러한 변화는 압도적일 수 있으며 소셜 미디어에 의해 전파되는 “이상적인” 신체가 없다는 이유로 소셜 에이전트로부터

사설파워볼사이트 끊임없는 비판이나 논평을 받는 것은 지치는 일입니다.
사춘기 소녀에게는 신체와 자기 인식의 급격한 변화가 있기 때문에 소셜 미디어가 홍보하는 내용에 쉽게 휘둘립니다.
“완벽한” 몸매와 흠집 없는 에어브러쉬 처리된 얼굴의 표현은 사춘기 소녀들로 하여금 이러한 기준에 비교하고 유지하게 만드는 경향이 있습니다.
사람들은 자신을 다른 사람과 비교하려는 본능이 있습니다.
디지털 시대에 이 드라이브는 위험합니다.
청소년은 타인과의 비교를 통해 자신의 사회적, 개인적 가치를 결정하며, 타인이 더 나은 위치에 있다고 판단하면 낮은 자존감과 부정적인 신체 이미지를 갖게 될 수 있습니다.
소셜 미디어 플랫폼에서 “인기”는 좋아요, 댓글 및 팔로워 수의 게임입니다.more news
인기 게시물에 “이상적인” 신체 유형의 특성이 포함될 수 있기 때문에 사람들이 소외되거나 소외감을 느낄 수 있습니다.
이러한 표준을 준수하지 않는 사람들은 자신이 대표되는 것을 발견하지 못할 것이며,
심각한 정신 장애의 증상일 수 있는 스트레스, 불안 또는 우울증을 유발하여 정신적, 육체적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

신체 이미지는 소셜 미디어 및 미용 이상을 포함한 여러 요인에 따라 달라지며 체질량 지수(BMI)와는 별개입니다.
따라서 신체상은 자신에 대한 인식을 말하며 실제 모습과 다를 수 있습니다.
사람은 신체적으로 날씬할 수 있지만 자신을 다른 크기로 인식하여 부조화와 부정적인 신체 이미지로 이어질 수 있습니다.
신체 이미지에 대한 소셜 미디어의 영향은 건강에 해로운 기준을 크게 조장하고 청소년의 정신 건강에 영향을 미치기 때문에 놀랍습니다.
건강에 해로운 이상을 달성하려는 욕구는 소셜 미디어와 미디어 전반에 걸쳐 묘사되는 이미지의 내면화로 나타납니다.